Workshop

„Der Fasziensonnengruß“

Termin: Samstag 17.04.2021 von 11:00 -12:15 Uhr online über Zoom

Unsere Faszien lieben schwingen, federn, hüpfen…hier lernt ihr eine dynamisch federnde Variante des klassischen Sonnengruß kennen. Eine spielerische Abfolge um den Tag mit Elan zu beginnen!

Als Abschluss genießen wir erholsame Elemente aus dem Yin Yoga, die auch gezielt die tieferen Faszien. ansprechen

Freut Euch auf einen vielseitigen Workshop mit einer Brise Theorie zum Thema Faszien.

Wie immer bekommt ihr ein Handout mit den Übungen für zu Hause.